por juanrahr | Jun 23, 2010 | salud
Si sientes que cada vez descansas menos y aunque te acuestes a dormir la misma cantidad de horas, no logras un sueño reparador hay algo que está fallando en tu rutina. No alcanzas a recuperar tus fuerzas y ya tienes que empezar con las tareas del nuevo día. Si es así,...
por juanrahr | Nov 8, 2009 | salud
El mejor colchón es el colchón a medida Al momento de escoger el colchón ideal es indispensable tener en cuenta que sus características y su tamaño deben adecuarse satisfactoriamente a nuestras medidas. Si logramos elegir un colchón acorde a nuestra medida habremos...
por juanrahr | Nov 8, 2009 | salud
Para obtener un mejor descanso es sumamente importante escoger el colchón a nuestra medida. En este sentido, el mejor colchón será el que se acomode mejor a nuestro cuerpo, aquel que nos permita disfrutar de todo el confort a la hora del descanso.Para esto existen...
por juanrahr | Oct 21, 2009 | salud
En la actualidad hay muchos productos que son tratados con aceites esenciales. Entre ellos hay colchones y almohadas que poseen una funda con tratamiento de aceites esenciales de lavanda o aloe vera. ¿Cuáles son los beneficios que brinda la aromaterapia? La...
por juanrahr | Oct 21, 2009 | salud
La siesta es una bendita costumbre española, que consiste en descansar algunos minutos después de almorzar. No significa dormir cómodamente en nuestro colchón durante varias horas. Con solamente 30 minutos nuestra mente se renueva y nuestro cuerpo recupera la energía...
por juanrahr | Oct 21, 2009 | salud
Si le cuesta mantener la atención, recordar una pequeña lista de tareas o paciencia para escuchar otro punto de vista, quizás las horas que dedica al sueño no le estén brindando el descanso que necesita para renovar toda su energía. Las razones pueden ser muchas, tu...
